FEMALE FOKUS

FEMALE FOCUS KURS

Belebung von Körper & Geist: Ein Erwachen der Sinne und Weiblichkeit

Kursinhalte: Erlebe die Verbindung von Körper und Geist, um ein tiefgreifendes Gefühl von Gesundheit und Vitalität zu erlangen. Tauche ein in eine Welt, in der sich jede Faser deines Seins mit Energie und Lebensfreude füllt.

Gemeinschaft, die auf gegenseitigem Verständnis und Wachstum basiert. In diesen Begegnungen unter Frauen entfaltet sich ein Gefühl der Zugehörigkeit, das uns trägt und inspiriert.

Dein Körper, deine Weiblichkeit, deine Intuition, ein Tempel der Möglichkeiten, wird durch Bewegung, Atmung und Meditation neu erweckt. Diese Aktivierung von Körper und Geist ist der Schlüssel zu einem Alltag voller Leichtigkeit und Leidenschaft. Deine Sinne werden geschärft, deine Wahrnehmung gestärkt.

In der Stille der Meditation entfaltet sich deine innere Stärke. Dein Atem wird zur Brücke zwischen der äußeren Welt und deinem innersten Selbst. Hier findest du Raum, um zur Ruhe zu kommen, dich zu zentrieren und dein Selbstvertrauen zu nähren. Erfreu dich an deiner neu entdeckten Weiblichkeit und Vitalität.

WANN: Wöchentlich jeweils Mittwoch Morgen 9.15 – 10.15 Uhr Der Kurs findet in Kleingruppen von maximal 6 Frauen statt. Kaffee, Tee, Matte, Begleitkissen und Augenkissen sind im Kurs inklusive!

WO: Im FreiRaum in Thun an der Freienhofgasse 15 im 2. Stock

KOSTEN: 10er Abo CHF 280.- (Fehlstunden werden nicht abgezogen) Für alle Altersgruppen & Einstieg jederzeit möglich!

FEMALE DANCE

FEMALE DANCE KURS

Deine Tanzreise zu weiblicher Kraft und Ausdruck

Tauche ein in die Welt des Tanzes mit dem Female Dance Kurs, einem einzigartigen Programm, das verschiedene Tanzstile wie Jazz, Modern und Latindance zu mitreißender Musik kombiniert. Hier werden leidenschaftliche Choreografien geschaffen, die nicht nur deinen Körper bewegen, sondern auch deine Seele berühren.

Der Fokus liegt darauf, deine weibliche Kraft zu entfachen und die Freude an der Bewegung zu entdecken. Durch die Verbindung von Musik, Bewegung und Emotionen wirst du dich auf eine neue Art und Weise spüren und ausdrücken können.

Als langjährige Profitänzerin, Choreografin, Tanzlehrerin und Ausbilderin bringe ich meine umfassende Erfahrung in diesen Kurs ein. Doch noch wichtiger ist meine Leidenschaft für den Tanz, die sich in jeder Stunde widerspiegelt.

Komm mit auf diese inspirierende Reise und erlebe die Magie des Tanzes.

WANN: Wöchentlich jeweils Montag Morgen 9.15 – 10.15 Uhr Der Kurs findet in Kleingruppen von maximal 5 Frauen statt.

WO: Im FreiRaum in Thun an der Freienhofgasse 15 im 2. Stock

KOSTEN: 10er Abo CHF 280.- (Fehlstunden werden nicht abgezogen) Für alle Altersgruppen & Einstieg jederzeit möglich!

HSP TREFFEN

WIR TREFFEN UNS

Du bist hochsensibel, dein Partner, deine Partnerin ist hochsensibel oder dein Kind hat eine erhöhte Wahrnehmung? Du suchst Austausch mit anderen, die wie du durch die Präsenz der Hochsensibilität in ihrem Leben stark gefordert sind. Wir treffen uns 1 mal im Monat. Ich leite durch das Treffen und stehe mit meiner Expertise zur Verfügung. Wir profitieren alle voneinander, in einem wertfreien und offenen Raum, durch das Teilen unserer Erfahrungen.

WANN:

2024 Monatlich jeweils

Samstag um 9.30-11.00 Uhr

13. Januar
03. Februar
02. März
06. April
01. Juni

WO: Im FreiRaum in Thun an der Freienhofgasse 15 im 2. Stock

KOSTEN: CHF 25.-

FRAUEN CLUB

Der Frauen Club Steffisburg: Gemeinschaft und Inspiration

Der Frauen Club ist neu im Begegnungszentrum des Offenen Höchhus in Steffisburg vom UND Generationentandem. Nach einer aktiven Pause beleben wir nun das Offene Höchhus mit unserem Angebot.

Der Frauen Club Steffisburg wurde im 2021 gegründet mit dem Ziel und Angebot Frauen zu vernetzen und zusammen zu bringen:

  • per WhatsApp Gruppe
  • regelmäßigen Treffen
  • und Events

Unsere Erfahrung zeigt, wie wertvoll es ist, wenn Frauen zusammenkommen und so eröffnen wir einen Raum ohne Erwartungen und Wachstum zugleich. Das Teilen von Geschichten, Erfahrungen und das Feiern von Erfolgen miteinander, um voneinander zu lernen, einander zu unterstützen und zu beflügeln, ist ein großes Anliegen.

Gerne überraschen wir, die Gründerinnen Yvonne von YA Coaching & Tina vierfach Mama immer wieder an diesen Treffen mit neuen Inputs. Auch du bist gerne eingeladen, dich, dein Unternehmen, dein Hobby und deine Erfahrungen mit uns zu teilen!

WANN: Wir treffen uns zu einem gemütlichen Austausch. Jeden Freitagmorgen 9.00-11.00 Uhr

WO: Höchhusweg 17 in 3612 Steffisburg

Alle Frauen, jeden Alters mit und ohne Kinder sind ohne Anmeldung herzlich Willkommen. Mitbringen musst du nichts, bis auf deine Neugier! Wir freuen uns auf Dich, Yvonne & Tina

DEIN BUSINESS

Coaching für Hochsensible

Weiterbildung Coaching Basics, die Basis für dein Herzens Business

Du hast ein Spezialgebiet, ein Fachwissen, dein Herzens Business. Du hast vielleicht gerade eine Online Ausbildung gemacht und dir fehlt es nun an Mut für dein Herzens Business los zu gehen, dir fehlt es an Praxiserfahrung in der Begleitung und dem Fachwissen im Coaching 1×1?

Du hast keine Lust eine längere und kostspielige Ausbildung zum Coach zu machen, da du dein Fachgebiet hast und dir einfach die Grundkenntnisse in der Begleitung und Coaching von Menschen fehlt?

Ich habe die ideale Lösung für dich: Eine individuelle, auf dich und dein Herzens Business zugeschnittene Weiterbildung, in der du dir in 3 Monaten mit passendem Budget im 1:1 und Gruppen Coaching, live alles aneignest, was du zum Durchstarten brauchst!

Erfahre mehr (Flyer)

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Bereit, deine innere Stärke in einer unterstützenden Gruppenumgebung neu zu entdecken?

In der Gemeinschaft wirst du lernen, wie gut es tut, Schönes wie auch herausfordernde Lebenssituationen mit anderen zu teilen. Es stärkt dich auf deinem Weg, in deinem FrauSein und Selbstvertrauen. Du erhältst Unterstützung und kannst gleichzeitig andere mit deinem Wesen motivieren. Das Gefühl gesehen zu werden und andere zum Leuchten zu bringen ist einfach unvergleichlich!

Zögere nicht, die strahlende, kraftvolle Frau zu sein, die in dir steckt und einfach nur den richtigen Rahmen braucht um scheinen zu können!

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Sehe die Möglichkeiten und lass uns gemeinsam auf den Weg gehen!